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| Flan au brocolis et poivron rouge | |
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Christelle Admin
Messages : 698 Date d'inscription : 12/01/2009 Localisation : La Rochelle
| Sujet: Flan au brocolis et poivron rouge Dim 7 Oct 2012 - 17:53 | |
| voici la recette d'hier soir, cela change du simple brocolis vapeur avec un peu de beurre... c'était bien bon Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn Ingrédients (4 personnes) : - 800 grammes de brocolis environ - ½ poivron rouge - 30 cl de crème fraîche - 2 oeufs - gruyère râpé - sel et poivre Préparation Préchauffer le four à 220° C. Faire bouillir de l’eau dans une casserole. Couper les têtes de brocolis. Bien les rincer sous l’eau. Les plonger 10 minutes dans l'eau bouillante. Couper le ½ poivron rouge en lanières. Dans un bol, mélanger au fouet les œufs et la crème fraîche. Salez, poivrez. Huiler un plat à gratin avec un pinceau. Disposer les lamelles de poivrons et les brocolis puis recouvrir avec le mélange à base d’œufs. Parsemer un peu de gruyère au dessus. Mettre le plat au four pendant 30 minutes. Bon appétit … | |
| | | | Flan au brocolis et poivron rouge | |
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