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 Porc à l'ananas et au curry

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3 participants
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Christelle
Admin
Christelle


Messages : 698
Date d'inscription : 12/01/2009
Localisation : La Rochelle

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MessageSujet: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry EmptyDim 15 Mar 2009 - 18:09

Temps de préparation : 25 mn
Temps de cuisson : 20 mn


chef Ingrédients pour 4 personnes ( 4 mini cocottes de 350 ml)
- 800g de porc (filet mignon, échine, côtes de porc désossées, etc.)
- 2 petits poivrons de couleur différente (1 rouge et 1 vert ou 1 vert et 1 jaune,…)
- 1 oignon
- 1 petite boîte d'ananas (penser à garder le sirop)
- 1 càs de sauce soja
- 1 càs de maïzena (ou farine)
- 1 à 2 càs à soupe de curry
- Huile d'olive
- Sel

chef Préparation
- Lavez et essuyez les poivrons, retirez le pédoncule et les parties blanches puis taillez-les en
fines lanières
- Coupez le porc en petits dés et réservez.
- Epluchez et émincez finement l'oignon.
- Dans une sauteuse, faites chauffer deux càs d'huile d'olive et faites revenir le porc
quelques minutes.
- Ajoutez l'oignon et les poivrons et poursuivez la cuisson à feu vif pendant 5 mn.
- Ajoutez la sauce soja, le curry, la maïzena et le sel, mélangez bien.
- Versez 20 cl de sirop d'ananas de la boîte et l'ananas coupé en morceaux.
- Poursuivez la cuisson pendant 5 minutes environ à feu moyen sans cesser de remuer.
- Verser dans les mini cocottes et faites cuire 5 mn au four préchauffé à 210° (th 7).
- Servez aussitôt

Idée d’accompagnement : farfalles

Porc à l'ananas et au curry Porc_a10


Dernière édition par Christelle le Lun 28 Fév 2011 - 20:37, édité 1 fois
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Aigue

Aigue


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Age : 61

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MessageSujet: Re: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry EmptyVen 20 Mar 2009 - 16:58

miam ça donne faim !!!
fleur

bisou
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Aigue

Aigue


Messages : 772
Date d'inscription : 19/01/2009
Age : 61

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MessageSujet: Re: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry EmptyJeu 28 Mai 2009 - 14:58

J'ai fait avec un filet mignon et de la sauceline (pour delayer à chaud) c'etait succulent !!!
Accompagné de coquillettes
Merci Christelle fleur

bisou
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Christelle
Admin
Christelle


Messages : 698
Date d'inscription : 12/01/2009
Localisation : La Rochelle

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MessageSujet: Re: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry EmptyJeu 28 Mai 2009 - 15:24

Dire que j'ai acheté de la sauceline un jour et que je ne m'en suis pas encore servie...
Je savais pas trop où la mettre....ben voilà je sais... Wink

bye
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Linette

Linette


Messages : 520
Date d'inscription : 15/01/2009
Age : 53
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MessageSujet: Re: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry EmptyMar 2 Juin 2009 - 16:12

miam merci
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MessageSujet: Re: Porc à l'ananas et au curry   Porc à l'ananas et au curry Empty

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Porc à l'ananas et au curry
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