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 Filet de poulet gingembre et miel

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3 participants
AuteurMessage
Aigue

Aigue


Messages : 772
Date d'inscription : 19/01/2009
Age : 61

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MessageSujet: Filet de poulet gingembre et miel   Filet de poulet gingembre et miel EmptyDim 19 Juil 2009 - 18:35

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 + 5 min

study Ingrédients

1 oignon
600 g de blancs de poulet
2 glaçons de gingembre
3 càs de miel
20 cl de lait de coco
Sel, poivre
Huile

study Préparation
Pelez et émincez finement l'oignon.
Dans une sauteuse, faites-le fondre sur feu doux avec un peu d'huile.
Ajoutez le poulet coupé en cubes.
Lorsqu'il est bien doré, salez, poivrez et ajoutez le gingembre et le miel.
Versez le lait de coco et laissez cuire 5 min.
Servez chaud avec du riz ou des pâtes.

C'etait la premiere fois que je faisais un plat avec du lait de coco (rayon produits asiatiques)
bisou
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Linette

Linette


Messages : 520
Date d'inscription : 15/01/2009
Age : 53
Localisation : Alsace

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MessageSujet: Re: Filet de poulet gingembre et miel   Filet de poulet gingembre et miel EmptyMar 21 Juil 2009 - 15:14

miam bisou
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Christelle
Admin
Christelle


Messages : 698
Date d'inscription : 12/01/2009
Localisation : La Rochelle

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MessageSujet: Re: Filet de poulet gingembre et miel   Filet de poulet gingembre et miel EmptyMar 21 Juil 2009 - 16:25

ça m'a l'air tentant... miam
il faut toujours que j'achète du gingembre pour goûter enfin Wink
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MessageSujet: Re: Filet de poulet gingembre et miel   Filet de poulet gingembre et miel Empty

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Filet de poulet gingembre et miel
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